Kamis, 04 Januari 2018

Gesunde Häuser, ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg im neuen Jahr

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Gesunde Häuser, ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg im neuen Jahr

               

Jakarta ist ein sauberes und gesundes Zuhause eines stützenden Faktoren wichtig, Ihr Leben und Ihre Familie zu leben. In der Tat kann gesundes Zuhause den physiologischen und psychologischen Bedürfnissen. Die American Public Health Association (APHA) ausgestellt Anforderungen in Bezug auf gesundes Zuhause. Einer von ihnen ist frei von der Ansteckung der Krankheit zwischen Bewohnern. Dann, jede Ecke des Hauses frei von Staub, Schmutz und Keime sein. Ein gesundes Zuhause ist in der Tat ein wichtiger Faktor und sehr einflussreich auf die menschliche Gesundheit. Alle wichtigen Gebäudewartung erfolgt in der richtigen Weise in der Lage sein, die Krankheit zu verhindern. Es könnte gesagt werden, dass das Haus ein Spiegelbild von sich selbst ist. Wenn das Haus nicht gesund ist, dann sind Sie und Ihre Familie auch nicht gesund. Daher wird die Heimat einer Dur-Tonart, Ihre tägliche Leistung auf das Maximum zu unterstützen. Aktivitäten in einen Erfolg im neuen Jahr, damit es reibungslos läuft. Machen Sie Ihr gesundes Wohnen um bequem und in der Lage, alle Bedürfnisse und Aktivitäten unterstützen Sie und Ihre Familie jeden Tag. Ecke des Raumes häufig entweicht die Sauberkeit von ihnen: 1. DapurDapat sagte, das wichtigste ist die Küche im Haus. Dies ist vorhanden, alle verarbeiteten Lebensmittel verzehrt Familienmitglieder. Daher ist es wichtig, achten Sie auf die Sauberkeit der Utensilien und Kochen Sie mit den richtigen Reinigungsmitteln nämlich Flüssiges Sonnenlicht. Mit Zitrone Extrakten original Sonnenlicht schneller und effektiver reinigen das hartnäckige Fett an Kochgeschirr und Ihre Familie essen. (2) die Zimmer und die Familienzimmer/Familienzimmer oder TamuKamar gehört das Haus, das für die ganze Familie am bequemsten ist. Viele Menschen Essen im Raum und lassen die Reste. Oder legen Sie Gegenstände und hängen Sie Kleidung schmutzig zu. Bestimmte Räume unaufhaltsam von Schmutz, als auch eine Höhle von Keimen und Bakterien. Damit für eine gemütliche Atmosphäre in den Zimmern vorhanden blieb immer reinigen Sie Ihr Zimmer mit einen routinemäßigen Tupfer aus dem Boden mit einem mächtigen Wipol töten Keime und halten Sie Etagen Aufenthalt sauber zu, so dass die Familien fühlen sich wohl und sicher makin im Raum oder Platz 3. WastafelDi der Familie zu Hause, das Waschbecken ist sehr nützlich, um selbst waschen des Gesichts bis hin zu reinigen, Hände waschen, Zähne putzen, rasieren. In der Regel die Position des Waschbeckens klebte an den Wänden und mit Wasser aus dem Wasserhahn ausgestattet. Es gibt auch Regale, Ihre Seife, Zahnpasta oder Schönheit Werkzeuge zu speichern. Also nicht wundern, wenn viele bewohnt von Keimen und Bakterien sinkt. Um sicher zu bedienen jeden Tag bleiben, beginnen Sie Hinweis Hygiene Waschbecken mit sauber mit Domestos. Aktive Inhalte von Green Formel macht effektive Domestos Reinigung das Porzellan, das auf den Boden, Wand und Badewannen vorhanden ist. Nicht nur das. Domestos ist auch sicher und kann täglich angewendet werden, für China nicht zu ruinieren. 4. MandiKamar Badewanne in den Raum um sich, und oft Keime und Schmutz kleben an der Oberfläche der Keramik und Schrank zu reinigen. Halten Sie Ihre Bad-Hygiene mit einem Produkt, das in der Lage, Ihr Badezimmer von Schmutz und Keimen der Krankheit zu befreien. Von Vixal, Schmutz und hartnäckige aber Kruste an den Wänden und Boden des Bad und Schrank kann schnell und effektiv gereinigt werden. Das Badezimmer sieht immer sauber und komfortabel zu bedienen. Um Ihr Haus sauber und gesund zu halten, half Unilever bieten Reinigungs-Produkte mit großem Wert und auch Specials finden Sie auf blibli.com. Mit dem Hause sauber und gesund, Erfolg im neuen Jahr nicht mehr erreichbar!

 

 

 

 

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(Adv/Adv)

Selasa, 02 Januari 2018

RI Kemenkes message pour vous qui voulez laisser pour aujourd'hui Mudik

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RI Kemenkes message pour vous qui voulez laisser pour aujourd'hui Mudik

               

Jakarta, allez prendre un assez long. Sans oublier de mentionner quelques choses qui seront rencontrés au cours de sa maison kampung souvent rendre les gens facilement fatigué. Trouvé dans les maisons du ministère de la santé de l’Indonésie, mercredi (14/06/2017), Dr Gita Maya Koesmara Sakti Soepono, directeur des principaux services de santé, partager conseils-tipsnya à voyager stipulé, mais encore être capable de maintenir la santé du corps. Le premier, Dr Gita a souligné l’importance de préparer la mise à disposition pendant la ville natale de voyage. Préparer de la nourriture et boire dans le véhicule, parce que le nombre de véhicules qui vont tellement. Si c’est tout de même à l’aire de repos pour manger, antreannya sera aussi longtemps, aussi, a-t-il déclaré. Lire aussi : Il y a des problèmes de santé quand Barca ? Yuk à la Suggestion de Kemenkes de poste de santé ensuite, le pilote doit être sage en voiture. Essayer de se reposer après avoir conduit le véhicule pendant quatre heures. Que se passe-t-il si le voyage doit être joint par téléphone fixe et d’utiliser les voies de péage. Si vous utilisez un lieu de façon régulière pour se reposer, ils sont nombreux. Il est difficile (se reposer) droit de la route. Par conséquent fournir une condition vraiment bon, a-t-il expliqué. Dr. Gita calembour alerte, s’il est raisonnablement incapable pemudik voyage, il n’est pas forcé. L’autre chose elle rappeler est la consommation d’aliments qui sont saine et propre. Selon lui, éviter les aliments qui pourraient provoquer des problèmes de santé tels que les aliments trop épicés ou acides. Faire pas également pour consommer de l’alcool ou autres aliments qui peuvent perturber la concentration pemudik, surtout le coureur, avant ou pendant le voyage. Comme l’ancien directeur de la communauté santé, Dr Gita Maya Koesmara Sakti Soepono, MHA, étaient également conscients des événements sur le grand nombre de jeunes enfants ou nourrissons aller à conduire une moto. Il a laissé le message aux parents qui le font encore. Parents s’il vous plaît comprennent que si vous voulez aller nous voulons tous en bonne santé, sans danger, heureux et arrivent sur les lieux conformément à l’objectif--traîner avec la famille. En plus de la préparation physique, Dr Gita se souvient aussi de l’importance de memperiapkan véhicules qui seront utilisés lorsque vous allez. Il est prévu que tous les véhicules avant d’entrer dans le bensinya de péage est suffisant, donc ne vous fiez pas sur « Je vais combler bensinnya dans la route à péage », imbaunya. Mise en route il afin d’éviter les gros coût social pour mudik. Lire aussi : le retour de Hongrie, tandis que Kemenkes 3 826 poste sanitaire (ajg/haut)

Selasa, 26 Desember 2017

Sinds het onderwerp van de borst cyste Was deze vrouw zo dol op groente eten

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Sinds het onderwerp van de borst cyste Was deze vrouw zo dol op groente eten

               

Jakarta, eerste vrouw is zeer lui om groenten te eten. Voor haar groente is het meeste vreselijke eten. Maar allemaal veranderd sinds hij borst cysten is blootgesteld. Laat alleen de eerste keer was ik in college ik kos. Dineren is altijd gebakken kip, gehaktballetjes, de run-the run dus. Ik ben de kerel gebruikt worden kan niet eet groenten. Ik wil ook niet om te vissen. Anyway zei het kuiken schreef, Erni Herniani (28). Het gaf hem aan de zijlijn van de gezondheidsvoorlichting ' te identificeren baarmoederhalskanker' aan de RS Partners familie van Bekasi, Jl. Jend. Een Yani Bekasi Barat, Bekasi, West-Java, zaterdag (21/1/2017). Tot haar rechter borst beïnvloed een tijd bekend door cysten. Dingen zijn ook ervaren door zijn moeder enige tijd geleden. Door een arts, dan de cyste benoemd. De dokter zei dat ik moet ook worden verbeterd eetpatroon. Dus ik zelf afdwingen ook eet groenten, snack-Gallery, die niet gezond is, Erni bleef eten. Lees ook: is er een Brok in de borst, het is zeker kanker? De arts is bovendien ook gegeven, zodat haar zoon het voederen Erni om het risico van borstkanker. Een paar jaar later Erni trouwen en hebben kinderen, hij was borstvoeding haar kind tot de leeftijd van twee jaar. Elke ochtend ik ben altijd winkelen en ervoor te zorgen dat mijn familie eet groenten, een gezonde voeding eten. Laat het me weten het voedsel gegeten echt gezond, dat ik het zelf koken, sluit Erni. Als de moeder die ook werkte, heeft Erni worden slimme-slim kloof keer moest zo gezond koken voor haar familie. Menyiasatinya, Erni Shredder groenten gekocht, zet dan in de koelkast. Na het werk, Erni bleef de groente koken was gesneden en gereinigd. Ik kan niet koken dat hoe-hoe. Aja gewone plantaardige knooppunten, soepen, roerbak. Het belangrijkste is vers en ik weet zeker het is gezond, imbuh Erni. Erni ook dankbaar dat haar man hielp haar huiswerk. De man heeft geen van de vegen, afwassen en andere huiswerk. Dank God de man sterk ondersteunen. Als de echtgenoot niet ja ik zou zeker blijven benadrukken ondersteunden, kan dus niet koken goed. Nu is het zelfs moe van het koken disempatin maken gezinnen, de moeder van een zoon toegevoegd. Lees ook: Eten kippenvleugeltjes en Claws kunt Trigger kanker? Deze arts zei (vit/omhoog)

Minggu, 10 September 2017

Schlafen bis spät in der Nacht wirkt sich auf Körpergewicht, ist es wahr?

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Schlafen bis spät in der Nacht wirkt sich auf Körpergewicht, ist es wahr?

 

Ausruhen Jakarta, wie kann ich mich, so dass Fett Menschen? Ich schlafe immer spät bei Nacht. Schlafe ich mindestens 4 Stunden bis zum Morgengrauen, hat es keinen Einfluss auf das Gewicht meines Körpers? Alif Ilham Akbar (single Männer, 22) AlifyuyoXXXXX @ Gmail. ComTinggi Körper von 175 cm, Körpergewicht des 49 KgJawabanHalo Alif, ja, es stimmt, wenn Sie schlafen-beraubt so schwer also Fatburner sind, vor allem, wenn Sie nicht schlafen nicht gut essen. Andere Personen können nicht schlafen, dann essen sie arbeiten immer, und es ist einfach so fettleibig. Zum Zeitpunkt der hormonelle Entwicklungen (Wachstumshormon) wir sogar erst viele Entwicklungen sowie im Verlauf der Reihe veröffentlicht, wenn wir schlafen zu schlafen. Wenn Sie nicht schlafen kann, Wachstumshormon, die es so schwer freigegeben wird, sowie Körper schwierig zu kultivieren. Leona Victoria Djajadi MNDMaster der Ernährung und Diätetik (Ernährungsspezialist) von der University of Sydney. Ein besonderes Interesse an der Diät-Programm für Onkologie, Kardiologie, Diabetes, Magen-Darm- und Leben Änderung Programm Diäten. Familie Ernährung Klinik Betreuer http://www. Klinikgizi. Informationen /. Folgen Sie Twitter @Leona_victoria. (Hrn/Ajg)

 

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Training Zeit werdende Baby Körpergewicht damit den wichtigsten Stall

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Training Zeit werdende Baby Körpergewicht damit den wichtigsten Stall

 

Jakarta, keine Frau, die nie eine natürliche Schwangerschaft war einfach zu liefern wie sie strafrechtlich verfolgt werden sollten bleibt aktiv bewegen oder Sport. Diese Art der Sache selbst sollte jedoch so motiviert, denn Übung Schwangerschaft voraus Menyetabilkan Körpergewicht des neugeborenen Babys helfen würde. Diese Art der Sache erweiterte eine neue Studie, veröffentlicht im British Journal of Sports Medicine. Durch eine spezielle Studie war die oberste Priorität im 2. Trimester ausüben und Dritter im Plan halten das Körpergewicht des Kindes. Eine Zusammenfassung davon 210 schwangere Frauen bekommen, die brennen (nicht oft Do-Aktivitäten) wurde gesagt, eine Session Aerobic machen, Muskeln zu stärken sowie die Einrichtung der Agentur Flexibilitätsübungen entlang der 50-55 Minuten, dreimal pro Woche für 2 Übungen Trimenon sowie ein Drittel ihrer Schwangerschaft. Darüber hinaus erfuhren 218 schwangere Frauen, die die anderen brennen auch nicht die Veränderung der Gewohnheiten, als Vergleichsgruppe. Nachdem im Vergleich zu der Kontrollgruppe von Frauen, denen gesagt wurde, riskanten Sport 58 % nachgewiesen werden wurde niedriger hatte ein Baby mit einem Gewicht von immer mehr 3, 9 kg Zeit geboren. Diese Art der Sache ist auf jeden Fall so Hinweise auf Ergänzungen zu den Untersuchungen, die zeigen, wenn das erste Baby mit Übergewicht noch schwieriger als auch risikoreichere natürliche Geburt Verletzungen entlang des Systems geboren wurde und/oder leiden an Diabetes, Typ 2 Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Arten von Krebs zu einem anderen in der Zukunft. Aber wenn Schwangere Frauen über Klagen Rücken Schmerzen oder Bein durch die empfohlene Übung Sitzung Forscher (aerobe sowie etwas Übung in der Turnhalle in der 55-minütigen) anschwellen, so dass keine Sorgen machen müssen. Die Flut von physischen was es fügt gut als die Aktivität nicht zu tun, obwohl alle Zeit Schwangerschaft sagte Jonatan Ruiz, PhD Studium, Forscher von der School of Sport Sciences, Universität von Granada, Spanien als schriftliche Womenshealthmag Montag (29/7/2013) So nehmen Sie eine zu Fuß (wenn auch mit einer langsamen Intensität), schwimmt oder eine große Inspiration ist prenatal Yogakurs teilnehmen. Aber vergessen Sie nicht immer Ihren Arzt fragen, wenn Sie möchten, ändern die Flut von physischen als auch wenn Sie sicher, jemand sein können Trainer oder Lehrer, der Erfahrung mit die schwangeren Frauen zu überwinden hat, fügte er hinzu.

 

(Vit/Vit)

 

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Selasa, 05 September 2017

Want The Weight Of The Body Is Not Easily Up And Down? Training Your Brain

ProArgi 9 Plus

 

Want The Weight Of The Body Is Not Easily Up And Down? Training Your Brain

 

Jakarta, lowering body weight i.e. things that are difficult and exhausting due to fluktuasinya, the occasional down then up again, so the next. According to experts, previously had the intention of lowering the weight of the body, which takes steps to maintain it so that is studied is not up and down. Some researchers at Stanford University found a step so that dieters can be detached from the vicious cycle of fluctuations in body weight. According to the research result, the weight of the body would last long when if dieters understand healthy routines such as eating patterns as well as protect the familiar streets before applying body weight loss program. Research published the Journal of Consulting and Clinical Psychology involves the 267 women obesity are divided in two groups with a random way. The first group was told to immediately do the way the weight of the body, are the second group was told to do a program adjustment in lifestyle as well as learning menyetabilkan body weight throughout the 8 weeks before initiating the way weight loss body. All participants in the 2nd group was finally successful both cut the weight of his body around 7 kg or 9% of initial body weight. But at th. Furthermore, the weight of the body behind another 7 kg on participants who immediately did the way the weight of the body. Are women who follow the program 8 weeks on average just behind the 3 kg. Body weight loss program in research carried out throughout the 20 weeks ' filled the wide variety of most conventional way proven efficacious. Each week participants meet with a trained instructor, wrote the journal food, lots of exercise as well as multiply consume fruits and vegetables. In 8 weeks, some participants not merely instructed to lose body weight, but also notified if body weight would come back on after the success in the lower. This program is designed to teach the steps knowing as well as regulating body weight fluctuation in a number of 1, 5-3 kg which lasted in people with normal body weight. We intend to make research so that some women had been preparing to do this kind of thing previously lost body weight. They can see how natural and rasa-rasanya, to be able to control it without any insistence due to the must keep the weight of the body at the same time, said the researchers, Michaela Kiernan of the Stanford Prevention Research Center as written Time Healthland, Thursday (1/11/2012). Successful dieters lose weight body often feels happy and enjoyed it then fall asleep until his body weight back on. This 8 week programs namely cognitive behaviour approach program, where participants are taught about the experience that some dieters have. Despite that, Kiernan stated if further research is required due to the research participant masihlah just seen along the 1st. .. Researchers want to know how long the impact of program 8 weeks it was on the decline in overall body weight. (pah/vit)

 

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Jumat, 01 September 2017

More Age Of Heavier Body

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More Age Of Heavier Body

 

Jakarta, are you naturally add the weight of the body along with the age that grew? Despite various efforts have been undertaken, including diet and exercise, but it seems to add the weight of the body is the risk of increasing age. One of the most recent research showed if a selection of life presents to affect body weight, so it's not just the number of calories in the diet alone. This research involves growing more 100. 000 men and women in good health and not natural obesity (overweight). Body weight, diet and life patterns or routines participants tracked throughout the 20th. .. Finally, the weight of the body is seen edging up time so add age. The increase in body weight of at least the participant less than 1 kg every 4th, but generally his increasingly more 1 kg. The startle some researchers such as written Mayoclinic, Saturday (23/7/2011) i.e. If a specific food in a way immediately related to body weight. Most food gives the body weight was as follows: 1. the kentang2 Chips. Potato goreng3. Meat and meat olahanFaktor-factors that make weight so add body in unison with the add to it to age which are:

 

Consume liquid calories. The drinks contain alcohol and fruit juice is associated with the addition of a heavy body with small but gradual manner. Sweet drinks that contain sugar are the main contributors to add the weight of the body.

The pattern of life presents to affect the increases the weight of the body where it is today increasingly few people walk, sleep enough, as well as the hoby eating junk food.

Sleep also cause weight increase aspect so the body. People who sleep overnight hours 6-8 skew has a stable body weight as well as being those who sleep less than 6 hours or more getting 8 hours have a tendency to ride the weight of his body.

 

Some routines which can be braked simultaneously increasing body weight rate of age are:

 

Physical activity

Limit when viewing TV.

6-8 enough hours of sleep last night

Eating more food than type some more vegetables, beans, fruits and whole grains or fruits, associated with a decrease in body weight.

 

(ir/ir)