Identificare la causa del digiuno costipazione mentre e come superarla

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Identificare la causa del digiuno costipazione mentre e come superarla

               

Jakarta, ci si sente molto pensiero se si verificano costipazione o movimenti intestinali rigidi (capitolo). Quando è questo stomaco disagio così disturbati attività, figuriamoci il medio veloce. In genere, che cosa la causa? Il più comune è quando una mancanza di fibra o liquidi, ha detto Dr. Hendra Nurjadin, SpPD-KGEH da RS Mayapada Tangerang in Live Chat 'tratto digestivo rimanere sano mentre digiuno' tenuto e detikForum, venerdì (30/05/2017). Dr. Hendra, come egli si rivolge, parlare, persone che stanno adempiendo la nostra volontà di digiuno esperienza certamente una mancanza di liquidi. Se la corrente non è digiuno bere molte volte, mentre il digiuno dovrebbe astenersi per non bere per poco più di 12 ore. Leggi anche: 5 abitudini quando l'Iftar che rende lo stomaco acido Rise

 

 

 

Mancanza di assunzione di liquidi risultati nella consistenza delle feci diventa non come al solito, cioè il più duro e denso. La consistenza delle feci o modulo come quello che fanno guai anche in dolore quando defecare. Così se stiamo bevendo meno automatizzato sgabello passiamo così duramente, questa luce di medico con gli occhiali. Quindi capitolo senza intoppi, imbuh Dr. Hendra, che deve essere corretto era al momento della Suhoor e Iftar. Assicuratevi di bere molti liquidi per merehidrasi mancanza di fluido al momento della 12 ore di non bere, inoltre anche notare la fibra dietetica. Leggi anche: caffè è consentito per rompere il veloce ma attenzione a queste cose (hrn/up)

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Bello! Uno stop di RT fumo Elephant Hill nel villaggio di Riau

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Bello! Uno stop di RT fumo Elephant Hill nel villaggio di Riau

               

Soweto, persone nel villaggio di Elephant Hill nel distretto Ukui, Pelalawan Riau Regency, verso una vita sana e pulita. In modo univoco, inoltre impegnata a non per fumare in casa, c'è un RT c' la pencandu fumatori fermata completamente. L'atteggiamento di saggezza per il bene di una vita sana che, condotti a partire dal settembre 2016 e quindi la formazione di sana famiglia protezione Commissione (le KPK). KPK come posto la denuncia. I residenti che infrangono le regole di fumare in casa sarebbero essere rimproverati dal Presidente Djoko Susilo KPKS, Aiptu come il villaggio locale Bhabinkamtibmas. Da 930 famiglie (KK) che era lì, c'è stata notata una RT la fermata di fumare fumatori tossicodipendente completamente. Dopo hanno preso loro formazione sarà il pericolo del fumo da servizio sanitario Pelalawan. Oltre a Regent Pelalawan, Harris M rilasciato i regolamenti vietati fumare negli uffici pubblici e il mondo dell'educazione. Regole di Regent Pelalawan, Harris M esegue già due anni più che ha accolto le comunità di villaggio locale caldo. Sono riusciti a concordare di non fumare in casa per motivi di salute della famiglia che non fumano. Comunque, in questo villaggio esiste anche in RT 04 Sukamaju Village, circa 40 capi di famiglie (KK) che hanno deciso di smettere di fumare.  Considerando che in precedenza, il bapak-bapaknya 80 per cento dei fumatori pesanti. Leggi anche: controllo di successo di fumatori, medico polmonare a Padang Panjang ' Menganggur'Lewat formazione dell'importanza della salute, poiché le KPK formate proprio i cittadini a smettere di fumare. È Irene (41) gli abitanti locali che un totale si ferma. Considerando che prima, egli ha affermato di essere un fumatore pesante Fiera saban oggi spendono il tabacco Rod imballaggio esso. Poiché mi è stata data l'estensione sarà il pericolo del fumo, ho smesso ora totale. Solo circa 5 mesi, dice Irene. Irene confessa egli stesso già fumato dall'età di 20 anni. Ciò significa che per 21 anni il padre di due di queste persone essendo fumatori attivi. Dio vi benedica determinato che forte posso smettere completamente, ha detto. Così anche con i locali know (35). Il padre di due figli anche fermato lasciando la cattiva abitudine di fumare dall'età di 19 anni. Quando saban era il giorno può passare due pacchetti di sigarette. Con l'estensione del villaggio ha incluso anche i cittadini di RT 04, ora il 'vietato' fumo. Corso 6 mesi non ricominciare a fumare. In origine ogni kecarian imballato esausto piace fumare, talvolta sostituire caramelle. Ci sembra essere mancante se non che fumo, quindi inizialmente ho sentito, ha detto Hai. Anche se Hai feltro pesante, ma più tardi potrebbe vivere una vita senza fumo. Si sentì più che il tempo nuovo pencandu plong fumare. Ho usato per essere magre come l'inferno, comunque kerempenglah. Dio ti benedica, da smettere di fumare, il mio corpo potrebbe essere contenuto in piu ', ha detto Hai. Accordo degli abitanti del villaggio a non fumare indiscriminato, certamente accolto le madri di casa. Durante questo tempo essi ottenere infastiditi se suo marito affumicato in casa e non il coraggio di rimproverarlo. Ora poiché non ci sono regole del villaggio non possono fumare in casa nostra. Se mio marito aveva fumato in casa mia, e ora è se marahi fumare all'aperto. Perché adesso c'è infatti che una regola non dovrebbe fumare in casa, ha detto gli abitanti locali di Sutriani casalinga (45). Secondo Sutriani, con nuove regole possono essere segnalati a Bhabinkamtibmas e Babisa quando marito fuma in casa, bapak-bapaknya ora non è più il fumo sconsiderato. Ora mio marito ha cominciato lo shopping di fumare diminuisce. Perché quando sta a casa a tutti non ha il coraggio di fumare. Considerando che una volta guardando la TV il modo fumare continua, ha detto Sutriani. Ha desiderato, in seguito suo marito era in grado di smettere di fumare. Dana fumo, ha detto, è ancora meglio ha reso il costo dei bambini della scuola o per le esigenze della sua famiglia. Ora mio marito ha già ridotto merokoknya, sì se si può fermare completamente. Siamo così totalmente d'accordo ci sono regole e le regole del reggente che con noncuranza, che vieta il fumo, ha detto Sutriani. Regent Pelalawan, Harris M dice, molto apprezzare i cittadini del villaggio sono impaziente di vivere pulito e sano soprattutto non fumare in casa. Speriamo che in futuro, altri villaggi possono seguire il villaggio di Elephant Hill che aveva un forte impegno per una vita sana e pulita, ha detto Harris M. Egli imporrà anche norme più rigide nuovamente soprattutto nell'ufficio di governo del distretto di Pelalawan nell'ambito. Harris non poteva ancora negato molti funzionari negli ambienti di lavoro è ancora indiscriminato fumatori. Elephant Hills village deve essere emulato nella nostra comunità che si trovano in aree urbane. Soprattutto i funzionari in un ambiente dove dobbiamo anche essere consapevoli della salute, e dovrebbero vergognarsi degli abitanti del villaggio stessi che commettono più riservato vita sana e pulita, ha detto Harris. Leggi anche: avvolgimento modo dr deve portare Kulon Progo fumo libero (up/up)

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Gesunde Häuser, ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg im neuen Jahr

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Gesunde Häuser, ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg im neuen Jahr

               

Jakarta ist ein sauberes und gesundes Zuhause eines stützenden Faktoren wichtig, Ihr Leben und Ihre Familie zu leben. In der Tat kann gesundes Zuhause den physiologischen und psychologischen Bedürfnissen. Die American Public Health Association (APHA) ausgestellt Anforderungen in Bezug auf gesundes Zuhause. Einer von ihnen ist frei von der Ansteckung der Krankheit zwischen Bewohnern. Dann, jede Ecke des Hauses frei von Staub, Schmutz und Keime sein. Ein gesundes Zuhause ist in der Tat ein wichtiger Faktor und sehr einflussreich auf die menschliche Gesundheit. Alle wichtigen Gebäudewartung erfolgt in der richtigen Weise in der Lage sein, die Krankheit zu verhindern. Es könnte gesagt werden, dass das Haus ein Spiegelbild von sich selbst ist. Wenn das Haus nicht gesund ist, dann sind Sie und Ihre Familie auch nicht gesund. Daher wird die Heimat einer Dur-Tonart, Ihre tägliche Leistung auf das Maximum zu unterstützen. Aktivitäten in einen Erfolg im neuen Jahr, damit es reibungslos läuft. Machen Sie Ihr gesundes Wohnen um bequem und in der Lage, alle Bedürfnisse und Aktivitäten unterstützen Sie und Ihre Familie jeden Tag. Ecke des Raumes häufig entweicht die Sauberkeit von ihnen: 1. DapurDapat sagte, das wichtigste ist die Küche im Haus. Dies ist vorhanden, alle verarbeiteten Lebensmittel verzehrt Familienmitglieder. Daher ist es wichtig, achten Sie auf die Sauberkeit der Utensilien und Kochen Sie mit den richtigen Reinigungsmitteln nämlich Flüssiges Sonnenlicht. Mit Zitrone Extrakten original Sonnenlicht schneller und effektiver reinigen das hartnäckige Fett an Kochgeschirr und Ihre Familie essen. (2) die Zimmer und die Familienzimmer/Familienzimmer oder TamuKamar gehört das Haus, das für die ganze Familie am bequemsten ist. Viele Menschen Essen im Raum und lassen die Reste. Oder legen Sie Gegenstände und hängen Sie Kleidung schmutzig zu. Bestimmte Räume unaufhaltsam von Schmutz, als auch eine Höhle von Keimen und Bakterien. Damit für eine gemütliche Atmosphäre in den Zimmern vorhanden blieb immer reinigen Sie Ihr Zimmer mit einen routinemäßigen Tupfer aus dem Boden mit einem mächtigen Wipol töten Keime und halten Sie Etagen Aufenthalt sauber zu, so dass die Familien fühlen sich wohl und sicher makin im Raum oder Platz 3. WastafelDi der Familie zu Hause, das Waschbecken ist sehr nützlich, um selbst waschen des Gesichts bis hin zu reinigen, Hände waschen, Zähne putzen, rasieren. In der Regel die Position des Waschbeckens klebte an den Wänden und mit Wasser aus dem Wasserhahn ausgestattet. Es gibt auch Regale, Ihre Seife, Zahnpasta oder Schönheit Werkzeuge zu speichern. Also nicht wundern, wenn viele bewohnt von Keimen und Bakterien sinkt. Um sicher zu bedienen jeden Tag bleiben, beginnen Sie Hinweis Hygiene Waschbecken mit sauber mit Domestos. Aktive Inhalte von Green Formel macht effektive Domestos Reinigung das Porzellan, das auf den Boden, Wand und Badewannen vorhanden ist. Nicht nur das. Domestos ist auch sicher und kann täglich angewendet werden, für China nicht zu ruinieren. 4. MandiKamar Badewanne in den Raum um sich, und oft Keime und Schmutz kleben an der Oberfläche der Keramik und Schrank zu reinigen. Halten Sie Ihre Bad-Hygiene mit einem Produkt, das in der Lage, Ihr Badezimmer von Schmutz und Keimen der Krankheit zu befreien. Von Vixal, Schmutz und hartnäckige aber Kruste an den Wänden und Boden des Bad und Schrank kann schnell und effektiv gereinigt werden. Das Badezimmer sieht immer sauber und komfortabel zu bedienen. Um Ihr Haus sauber und gesund zu halten, half Unilever bieten Reinigungs-Produkte mit großem Wert und auch Specials finden Sie auf blibli.com. Mit dem Hause sauber und gesund, Erfolg im neuen Jahr nicht mehr erreichbar!

 

 

 

 

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(Adv/Adv)

RI Kemenkes message pour vous qui voulez laisser pour aujourd'hui Mudik

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Jakarta, allez prendre un assez long. Sans oublier de mentionner quelques choses qui seront rencontrés au cours de sa maison kampung souvent rendre les gens facilement fatigué. Trouvé dans les maisons du ministère de la santé de l’Indonésie, mercredi (14/06/2017), Dr Gita Maya Koesmara Sakti Soepono, directeur des principaux services de santé, partager conseils-tipsnya à voyager stipulé, mais encore être capable de maintenir la santé du corps. Le premier, Dr Gita a souligné l’importance de préparer la mise à disposition pendant la ville natale de voyage. Préparer de la nourriture et boire dans le véhicule, parce que le nombre de véhicules qui vont tellement. Si c’est tout de même à l’aire de repos pour manger, antreannya sera aussi longtemps, aussi, a-t-il déclaré. Lire aussi : Il y a des problèmes de santé quand Barca ? Yuk à la Suggestion de Kemenkes de poste de santé ensuite, le pilote doit être sage en voiture. Essayer de se reposer après avoir conduit le véhicule pendant quatre heures. Que se passe-t-il si le voyage doit être joint par téléphone fixe et d’utiliser les voies de péage. Si vous utilisez un lieu de façon régulière pour se reposer, ils sont nombreux. Il est difficile (se reposer) droit de la route. Par conséquent fournir une condition vraiment bon, a-t-il expliqué. Dr. Gita calembour alerte, s’il est raisonnablement incapable pemudik voyage, il n’est pas forcé. L’autre chose elle rappeler est la consommation d’aliments qui sont saine et propre. Selon lui, éviter les aliments qui pourraient provoquer des problèmes de santé tels que les aliments trop épicés ou acides. Faire pas également pour consommer de l’alcool ou autres aliments qui peuvent perturber la concentration pemudik, surtout le coureur, avant ou pendant le voyage. Comme l’ancien directeur de la communauté santé, Dr Gita Maya Koesmara Sakti Soepono, MHA, étaient également conscients des événements sur le grand nombre de jeunes enfants ou nourrissons aller à conduire une moto. Il a laissé le message aux parents qui le font encore. Parents s’il vous plaît comprennent que si vous voulez aller nous voulons tous en bonne santé, sans danger, heureux et arrivent sur les lieux conformément à l’objectif--traîner avec la famille. En plus de la préparation physique, Dr Gita se souvient aussi de l’importance de memperiapkan véhicules qui seront utilisés lorsque vous allez. Il est prévu que tous les véhicules avant d’entrer dans le bensinya de péage est suffisant, donc ne vous fiez pas sur « Je vais combler bensinnya dans la route à péage », imbaunya. Mise en route il afin d’éviter les gros coût social pour mudik. Lire aussi : le retour de Hongrie, tandis que Kemenkes 3 826 poste sanitaire (ajg/haut)

Sinds het onderwerp van de borst cyste Was deze vrouw zo dol op groente eten

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Sinds het onderwerp van de borst cyste Was deze vrouw zo dol op groente eten

               

Jakarta, eerste vrouw is zeer lui om groenten te eten. Voor haar groente is het meeste vreselijke eten. Maar allemaal veranderd sinds hij borst cysten is blootgesteld. Laat alleen de eerste keer was ik in college ik kos. Dineren is altijd gebakken kip, gehaktballetjes, de run-the run dus. Ik ben de kerel gebruikt worden kan niet eet groenten. Ik wil ook niet om te vissen. Anyway zei het kuiken schreef, Erni Herniani (28). Het gaf hem aan de zijlijn van de gezondheidsvoorlichting ' te identificeren baarmoederhalskanker' aan de RS Partners familie van Bekasi, Jl. Jend. Een Yani Bekasi Barat, Bekasi, West-Java, zaterdag (21/1/2017). Tot haar rechter borst beïnvloed een tijd bekend door cysten. Dingen zijn ook ervaren door zijn moeder enige tijd geleden. Door een arts, dan de cyste benoemd. De dokter zei dat ik moet ook worden verbeterd eetpatroon. Dus ik zelf afdwingen ook eet groenten, snack-Gallery, die niet gezond is, Erni bleef eten. Lees ook: is er een Brok in de borst, het is zeker kanker? De arts is bovendien ook gegeven, zodat haar zoon het voederen Erni om het risico van borstkanker. Een paar jaar later Erni trouwen en hebben kinderen, hij was borstvoeding haar kind tot de leeftijd van twee jaar. Elke ochtend ik ben altijd winkelen en ervoor te zorgen dat mijn familie eet groenten, een gezonde voeding eten. Laat het me weten het voedsel gegeten echt gezond, dat ik het zelf koken, sluit Erni. Als de moeder die ook werkte, heeft Erni worden slimme-slim kloof keer moest zo gezond koken voor haar familie. Menyiasatinya, Erni Shredder groenten gekocht, zet dan in de koelkast. Na het werk, Erni bleef de groente koken was gesneden en gereinigd. Ik kan niet koken dat hoe-hoe. Aja gewone plantaardige knooppunten, soepen, roerbak. Het belangrijkste is vers en ik weet zeker het is gezond, imbuh Erni. Erni ook dankbaar dat haar man hielp haar huiswerk. De man heeft geen van de vegen, afwassen en andere huiswerk. Dank God de man sterk ondersteunen. Als de echtgenoot niet ja ik zou zeker blijven benadrukken ondersteunden, kan dus niet koken goed. Nu is het zelfs moe van het koken disempatin maken gezinnen, de moeder van een zoon toegevoegd. Lees ook: Eten kippenvleugeltjes en Claws kunt Trigger kanker? Deze arts zei (vit/omhoog)

Schlafen bis spät in der Nacht wirkt sich auf Körpergewicht, ist es wahr?

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Schlafen bis spät in der Nacht wirkt sich auf Körpergewicht, ist es wahr?

 

Ausruhen Jakarta, wie kann ich mich, so dass Fett Menschen? Ich schlafe immer spät bei Nacht. Schlafe ich mindestens 4 Stunden bis zum Morgengrauen, hat es keinen Einfluss auf das Gewicht meines Körpers? Alif Ilham Akbar (single Männer, 22) AlifyuyoXXXXX @ Gmail. ComTinggi Körper von 175 cm, Körpergewicht des 49 KgJawabanHalo Alif, ja, es stimmt, wenn Sie schlafen-beraubt so schwer also Fatburner sind, vor allem, wenn Sie nicht schlafen nicht gut essen. Andere Personen können nicht schlafen, dann essen sie arbeiten immer, und es ist einfach so fettleibig. Zum Zeitpunkt der hormonelle Entwicklungen (Wachstumshormon) wir sogar erst viele Entwicklungen sowie im Verlauf der Reihe veröffentlicht, wenn wir schlafen zu schlafen. Wenn Sie nicht schlafen kann, Wachstumshormon, die es so schwer freigegeben wird, sowie Körper schwierig zu kultivieren. Leona Victoria Djajadi MNDMaster der Ernährung und Diätetik (Ernährungsspezialist) von der University of Sydney. Ein besonderes Interesse an der Diät-Programm für Onkologie, Kardiologie, Diabetes, Magen-Darm- und Leben Änderung Programm Diäten. Familie Ernährung Klinik Betreuer http://www. Klinikgizi. Informationen /. Folgen Sie Twitter @Leona_victoria. (Hrn/Ajg)

 

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Training Zeit werdende Baby Körpergewicht damit den wichtigsten Stall

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Training Zeit werdende Baby Körpergewicht damit den wichtigsten Stall

 

Jakarta, keine Frau, die nie eine natürliche Schwangerschaft war einfach zu liefern wie sie strafrechtlich verfolgt werden sollten bleibt aktiv bewegen oder Sport. Diese Art der Sache selbst sollte jedoch so motiviert, denn Übung Schwangerschaft voraus Menyetabilkan Körpergewicht des neugeborenen Babys helfen würde. Diese Art der Sache erweiterte eine neue Studie, veröffentlicht im British Journal of Sports Medicine. Durch eine spezielle Studie war die oberste Priorität im 2. Trimester ausüben und Dritter im Plan halten das Körpergewicht des Kindes. Eine Zusammenfassung davon 210 schwangere Frauen bekommen, die brennen (nicht oft Do-Aktivitäten) wurde gesagt, eine Session Aerobic machen, Muskeln zu stärken sowie die Einrichtung der Agentur Flexibilitätsübungen entlang der 50-55 Minuten, dreimal pro Woche für 2 Übungen Trimenon sowie ein Drittel ihrer Schwangerschaft. Darüber hinaus erfuhren 218 schwangere Frauen, die die anderen brennen auch nicht die Veränderung der Gewohnheiten, als Vergleichsgruppe. Nachdem im Vergleich zu der Kontrollgruppe von Frauen, denen gesagt wurde, riskanten Sport 58 % nachgewiesen werden wurde niedriger hatte ein Baby mit einem Gewicht von immer mehr 3, 9 kg Zeit geboren. Diese Art der Sache ist auf jeden Fall so Hinweise auf Ergänzungen zu den Untersuchungen, die zeigen, wenn das erste Baby mit Übergewicht noch schwieriger als auch risikoreichere natürliche Geburt Verletzungen entlang des Systems geboren wurde und/oder leiden an Diabetes, Typ 2 Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Arten von Krebs zu einem anderen in der Zukunft. Aber wenn Schwangere Frauen über Klagen Rücken Schmerzen oder Bein durch die empfohlene Übung Sitzung Forscher (aerobe sowie etwas Übung in der Turnhalle in der 55-minütigen) anschwellen, so dass keine Sorgen machen müssen. Die Flut von physischen was es fügt gut als die Aktivität nicht zu tun, obwohl alle Zeit Schwangerschaft sagte Jonatan Ruiz, PhD Studium, Forscher von der School of Sport Sciences, Universität von Granada, Spanien als schriftliche Womenshealthmag Montag (29/7/2013) So nehmen Sie eine zu Fuß (wenn auch mit einer langsamen Intensität), schwimmt oder eine große Inspiration ist prenatal Yogakurs teilnehmen. Aber vergessen Sie nicht immer Ihren Arzt fragen, wenn Sie möchten, ändern die Flut von physischen als auch wenn Sie sicher, jemand sein können Trainer oder Lehrer, der Erfahrung mit die schwangeren Frauen zu überwinden hat, fügte er hinzu.

 

(Vit/Vit)

 

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